眉心長痘痘的情況還是很常見的，尤其年輕人經(jīng)常會出現(xiàn)，這時候最重要的是做好護(hù)理，千萬不要用手隨意擠痘痘，如果痘痘癢的話也不要用手摳，做好預(yù)防感染的措施很重要，在此基礎(chǔ)上，可以通過調(diào)理身體解決痘痘問題，下面這些調(diào)理方法要明白。

眉心長痘痘調(diào)理方法：

1、注意保護(hù)心臟，遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動，但是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動還是必須的，保證身體健康。

2、改變自己多思多慮的生活習(xí)慣，尋找一種適合自己的減壓方式，放松心情。

3、遠(yuǎn)離煙酒，這是必須的，因為煙酒會加重心臟的負(fù)擔(dān)，同時也會破壞內(nèi)分泌，使油脂分泌更旺盛，加重印堂長痘。

4、增加睡眠，不僅睡眠時間要保證，保證其質(zhì)量是關(guān)鍵。

5、少吃或者不吃油膩刺激性的食物，這些食物會使心臟負(fù)擔(dān)更重。

6、穴位按摩。中于額頭，且呈現(xiàn)細(xì)密點(diǎn)點(diǎn)型的小痘痘，通常與運(yùn)動量少、心肺功能不足等有關(guān)，可養(yǎng)成溫和的運(yùn)動習(xí)慣，避免飲酒。按曲池和魚際兩個穴位，可以增強(qiáng)免疫力，清熱潤燥。

7、飲食調(diào)理?；ňG豆湯

金銀花，綠豆，紅糖。將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。效

8、飲食調(diào)理。蒡枸杞排毒茶

牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。藥材清洗干凈，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。效