每個(gè)人都不希望鼻翼特別大，解決鼻翼大的一個(gè)有效方法是做整形手術(shù)，但任何的整形都是有危險(xiǎn)的，整過(guò)型后就不自然了，因此今天為大家推薦自然健康并且很有效的方法。

1.雙手用中指從眉頭下方的凹處到鼻翼上方，沿鼻骨(注意，不是沿著鼻子輪廓，是按在鼻子的骨頭上)上下來(lái)回指壓，剛開(kāi)始按，力道不用太重，有壓迫感就行，按1分鐘。

2.雙手合攏。類似低頭祈禱的動(dòng)作，但手是把鼻子包著的。大拇指貼著鼻兩側(cè)，稍稍彎曲，然后大拇指貼著鼻上方不動(dòng)，用手掌的力夾住鼻梁往外提，感覺(jué)鼻子整體在網(wǎng)外拉，作用力重點(diǎn)在鼻中部，就是有軟骨的部位，力道不要太溫柔，速度慢一點(diǎn)準(zhǔn)一點(diǎn)，按2分鐘。

3.繼續(xù)用2的手勢(shì)。不過(guò)位置向下移動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)，這時(shí)候大拇指的關(guān)節(jié)在鼻梁上。然后用大拇指的力夾著鼻梁往外提，用力夾，用力提。速度比2的時(shí)候快一些。這時(shí)候力道最大以感覺(jué)到疼最好，不是一定要這么重，依每個(gè)人的感官承受力來(lái)控制就好。按2分鐘。

4.姿勢(shì)不變?？焖俚匮刂亲虞喞錾舷轮本€運(yùn)動(dòng)，類似外面盲人按摩店里按面部時(shí)喜歡在鼻梁旁很快速地上下推按一樣，感覺(jué)像刮鼻子。按30秒左，接著按的速度也慢下來(lái)，再按1分鐘。很簡(jiǎn)單的按摩刺激，重點(diǎn)是要按的時(shí)候配合時(shí)間規(guī)律這很重要。剛開(kāi)始按的時(shí)候一定要堅(jiān)持每天按，沒(méi)事就按，連續(xù)按一個(gè)月左右，讓鼻子的軟骨開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)地重新"醒"過(guò)來(lái)，變的更軟更易改變形狀。然后改成按4天，休息3天。適合地隔著時(shí)間按鼻子的刺激效果反而會(huì)更快見(jiàn)效。這時(shí)軟骨和周圍肌肉，比如鼻頭，要調(diào)整鼻頭的話，從這個(gè)時(shí)候開(kāi)始是最有效的。所以如果想要有個(gè)好看漂亮的鼻子的話，就要堅(jiān)持上面所說(shuō)的步驟哦，只有這樣才能夠達(dá)到預(yù)期的效果。