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電腦看久了眼睛充血該怎么解決嗎

作者:zhong  時(shí)間:2017-04-13 15:45:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

電腦看久了眼睛充血一般需要通過清水清洗、局部按摩、睡眠等方式進(jìn)行改善。

1、清水清洗

電腦看久了之后會導(dǎo)致眼睛疲勞,所以會引起眼睛充血,可以通過清水清洗的方式進(jìn)行緩解,能夠減輕局部出現(xiàn)的不適癥狀。

2、局部按摩

眼睛充血之后也可以通過局部按摩進(jìn)行改善,能夠加快血液循環(huán)疏通經(jīng)絡(luò),從而可以緩解眼睛部位的不適癥狀。

3、睡眠

電腦看久了之后眼睛出血,需要有充足的睡眠時(shí)間進(jìn)行調(diào)整,這樣才可以使眼睛得到充足休息。

除了以上比較常用的方式以外,也可以通過飲食調(diào)整。

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