如果臉部的皮膚松弛并且下垂的話，整個(gè)人就會(huì)看起來(lái)很老，沒(méi)有青春活力，所以需要及時(shí)改變這種情況，改變的方法并不難，只要選對(duì)正確的工具，掌握正確的方法，然后長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以了。
一、選對(duì)工具
T字棒的設(shè)計(jì)非常適合做臉部提升按摩，很多人用田中宥久子的手勢(shì)按摩后，臉上起了皺紋，達(dá)人在看過(guò)她的著作后也發(fā)現(xiàn)，她家的按摩手法對(duì)臉部皮膚，尤其是眼周皮膚拉扯較大，雖然有一定的提升效果，卻容易快速生成不可逆轉(zhuǎn)的皺紋，比較不可取。還有不少人反映，在停止使用田中宥久子按摩后，臉部下垂更嚴(yán)重了，是不是非?？膳履亍?/p>
tips:為了避免廣告誤解，達(dá)人在這里要聲明，T字棒只是達(dá)人對(duì)【T】字形狀的按摩棒的統(tǒng)稱，沒(méi)有具體的品牌推薦，只要設(shè)計(jì)成英文【T】字形狀的臉部按摩美容工具，都統(tǒng)稱為T字棒，傳統(tǒng)玉滾輪、玉推也是T字棒的一種哦。
二、輕柔提拉
洗完臉后，用爽膚水噴涂在臉部，并在臉部涂上容易吸收的按摩霜。接著使用T字棒按照正常的按摩手勢(shì)，輕輕地往上提拉臉部皮膚，重點(diǎn)加強(qiáng)黑眼圈、法令紋、嘴角到下巴部位的提拉，這幾處是人顯得年輕的關(guān)鍵哦。
tips：力量要輕緩曼柔，既要努力讓肌肉恢復(fù)年輕走向，也要顧及力度是否過(guò)大。一般在按摩霜的潤(rùn)滑下，T字棒的小頭可以很順滑地在臉部游走，不會(huì)造成皺紋產(chǎn)生。
三、控制頻率
20歲以下的女性，臉部膠原蛋白充足，不適合每天都做提拉，實(shí)在要做，一周1-2次，每次5分鐘即可，25歲以上的女性，已經(jīng)開始步入輕熟女行列，可以隔一天做一次，或在臉部水腫情況明顯的清晨做，每次時(shí)間5-10分鐘，效果也是極好的。
tips：按摩時(shí)間不宜過(guò)久，反而會(huì)造成皮膚細(xì)胞疲勞，加速老化。
四、內(nèi)服調(diào)養(yǎng)
日常生活中，多吃豬皮、豬腳、蜂膠、燕窩、雪蛤等護(hù)膚養(yǎng)顏的食品，也可以每天服用膠原蛋白、葡萄籽花青素類保健品，調(diào)理好自己的皮膚狀態(tài)。
tips：適量運(yùn)動(dòng)更佳。
