對(duì)于一些膽小的女孩或者小孩來(lái)說(shuō)，總是喜歡在晚上開(kāi)著燈睡覺(jué)，在他們的眼里認(rèn)為開(kāi)著燈可以給自己更多的安全感，但是開(kāi)著燈睡覺(jué)對(duì)身體有很大的影響，以下我們就來(lái)介紹一下.
開(kāi)燈睡覺(jué)的危害有哪些
開(kāi)燈睡覺(jué)是一種不好的生活習(xí)慣，也就是人們對(duì)于黑暗的環(huán)境出現(xiàn)了恐懼心理，對(duì)光線出現(xiàn)了依賴(lài)心理，這就導(dǎo)致了不敢開(kāi)燈睡覺(jué)。
抑制身體腿和色素分泌，增加患上癌癥的幾率
研究發(fā)現(xiàn)，我們大腦中含有一種松果體，這種物質(zhì)能夠在晚上人體進(jìn)入睡眠時(shí)間的時(shí)候分泌出褪黑素。褪黑素對(duì)于人體的作用非常的巨大，不僅能夠降低血壓、減緩心跳，同時(shí)還可以增強(qiáng)我們身體的免疫能力。如果沒(méi)有了褪黑素，那么身體中的癌細(xì)胞和腫瘤細(xì)胞就會(huì)飛速的裂變、生長(zhǎng)，對(duì)我們DNA的破壞力就會(huì)成倍的上升，這就導(dǎo)致患上癌癥的幾率大增。
