很多人對治療網(wǎng)球肘的方法都會存在疑問，也會質(zhì)疑打封閉針治療是不是好的，打封閉針可以治療，但是更主要的是要重視生活中的護理，進行專業(yè)的按摩理療，而且要多休息。
1、如果是真心治療的話，不建議打封閉，建議找一個專業(yè)的運動恢復的推拿理療館進行電療和按摩，雖然比較慢，估計差不多要用1~3個月左右較長得恢復周期來恢復，但是這樣的話會根治，不會落下病根，而且不會再犯。當然，在治療周期中，有網(wǎng)球肘的那只手盡量不要著力，不要打球。這樣的話，會一定程度上縮短治療時間。痊愈之后，如果你的母親還想打球的話，建議調(diào)整一下網(wǎng)球的基本擊球動作和發(fā)力結(jié)構(gòu)比較好。
2、休息及改變活動模式:適當?shù)男菹τ诩毙云?嚴重紅、腫、痛)特別重要,然而改變活動模式則更為重要.找出受傷的原因,然后作出相應的改變,便可以減緩病情.研究顯示,患網(wǎng)球肘的網(wǎng)球運動員,只需減輕訓練強度及科學運動,便可減低90%的病癥,但患者要注意的是,此種措施只治標不治本,并不能從根本上徹底治愈網(wǎng)球肘,只能緩解下病情。
3、物理治療:休息、冰敷、固定、抬高及電療可以控制炎癥,使肌腱在良好的環(huán)境下愈合,但副作用極大,需慎重考慮。
4、藥物治療:消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發(fā)炎情況.有些人希望快速降低痛楚,便選擇局部類固醇注射,但其實它對組織的害處不少,因此并不建議采用。
5、針灸推拿:針灸推拿通過針刺穴位產(chǎn)生刺激,活動肘部的肌肉.缺點是治療周期較長,
