1、月經(jīng)干凈后3天-7天,這段屬于安全期,子宮內(nèi)膜剛開(kāi)始形成,妊娠的可能性不大。
2、產(chǎn)后可立即上環(huán),此時(shí)宮頸口松,上環(huán)容易,同時(shí)可避免兩次手術(shù)。
3、自然流產(chǎn)后,來(lái)過(guò)一次月經(jīng),或足月產(chǎn)后3個(gè)月,剖腹產(chǎn)后半年以上,都可以上環(huán)。
4、當(dāng)IUD滿期無(wú)任何癥狀時(shí),可同時(shí)更換新的節(jié)育器,以避免再次手術(shù)。
上環(huán)后要注意飲食調(diào)理,不要吃辛辣刺激性的食物,注意局部衛(wèi)生,適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),尤其是多吃含鐵含量高的食物。比如瘦肉、豬肝、豬腰、雞蛋等,也可以多吃豆制品類,多吃蔬菜和新鮮水果。通常通過(guò)以上飲食調(diào)理,可以有效預(yù)防上環(huán)后副作用給人體帶來(lái)的體能消耗。