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過度勞累月經(jīng)推遲怎么辦

作者:xiaobao34  時間:2015-11-28 21:10:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

過度勞累月經(jīng)推遲需要改善生活習(xí)慣、改善飲食、服用藥物等治療,早期應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院檢查,確定具體原因。

1、改善生活習(xí)慣

過度勞累通常會引起機(jī)體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂,可能會導(dǎo)致月經(jīng)量少和月經(jīng)推遲,適當(dāng)改善生活習(xí)慣,盡量不要過度熬夜,還要避免干重體力活動。

2、改善飲食

過度勞累會導(dǎo)致身體處于超負(fù)荷工作狀態(tài),可能會有營養(yǎng)不良癥狀,也容易引起月經(jīng)推遲,可以適當(dāng)吃一些滋補(bǔ)性食物,比如紅棗、桂圓、山藥、黑豆、烏骨雞、羊肉等。

3、服用藥物

月經(jīng)推遲之后也可以遵醫(yī)囑,適當(dāng)服用益母草顆粒、黃體酮膠囊、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)膠囊等,可以促使月經(jīng)來臨,但是在用藥的時候需要針對性。

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