哺乳或者喂奶的時候，孕婦可以通過側(cè)臥的方式喂養(yǎng)，但是不要平躺喂養(yǎng)。另外，孩子在吃奶的時候最好有一定傾斜的角度，這樣有利于奶水順暢的進入寶寶體內(nèi)，可有效避免嗆奶的瞎的問題。在喂奶之前，可對乳房做一下按摩，這樣乳汁分泌會更加順暢，從而可避免寶寶用力的吸奶而過度拉扯到乳頭。

喂奶的姿勢和方法：一般應抱起喂，喂完后，把嬰兒直著抱起來，頭靠在媽媽肩上，輕輕拍打孩子脊背，使咽到胃里的空氣排出，以免吐奶。孩子吃飽入睡時，應讓孩子頭稍向右側(cè)臥，避免嘔吐時將奶汁吸入肺中而引起吸入性肺炎。讓小兒含著奶頭睡覺，容易咽下空氣，引起嘔吐和腹痛，而且母子都睡著了，可造成小兒窒息和壓傷，因此，這是最不好的習慣。每次喂奶前母親要洗手，溫水擦洗奶頭，經(jīng)常換洗內(nèi)衣。喂奶前先擠掉幾滴奶汁。吃完奶后把奶頭擦洗干凈，可以減少奶頭裂傷。

母乳喂養(yǎng)姿勢有四種：分別是搖籃式、橄欖式(環(huán)抱式)、交叉式、側(cè)臥式。搖籃式：這是最傳統(tǒng)的姿勢。用一只手的手臂內(nèi)側(cè)支撐寶寶的頭部，另一只手放在乳房、乳暈上。在寶寶身下墊一個墊子，哺乳起來會更輕松。交叉式：相比于搖籃式的姿勢，把寶寶的身體稍微傾斜一點，這樣寶寶吃奶時，嘴的角度會有所變化，更容易吸奶。

在喂奶期間，不要飲酒，不要食用含有堿或者是酒精成分的護膚品。另外，清潔乳頭的時候最好用溫熱的清水，不要用其他皮膚清潔用品對乳房做清洗。哺乳結(jié)束之后，不要強行拉出乳頭，因為這樣容易導致皮膚撕裂，并且強行拉出的時候，寶寶還保持吮吸的動作，容易因為突然吸入空氣而導致嗆奶。