孕婦吃黑芝麻對胎兒通常有預(yù)防神經(jīng)管缺陷、預(yù)防流產(chǎn)、促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育等好處。
1、預(yù)防神經(jīng)管缺陷黑芝麻里面含有許多葉酸的成分,孕婦禁食黑芝麻以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充葉酸,可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管能畸形。
2、預(yù)防流產(chǎn)黑芝麻里面含有許多脂溶性維生素E,這種成分可以調(diào)節(jié)卵巢功能,對預(yù)防流產(chǎn)有一定的效果。
3、促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育黑芝麻里面含有豐富的鈣元素,懷孕期間孕婦多吃一些黑芝麻,可以為胎兒補(bǔ)充鈣質(zhì),有利于促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育。