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女性荷爾蒙分泌不足怎么辦

作者:fyy19  時間:2015-08-20 00:07:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女性荷爾蒙分泌不足,可以到戶外進行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,多參加戶外活動,不但能夠緩解生活和精神方面的壓力,還能夠調(diào)理身體內(nèi)荷爾蒙分泌失調(diào),此外培養(yǎng)自己的興趣愛好能夠保持年輕的活力,有效地平衡女性體內(nèi)的荷爾蒙。

性生活對于女性身體內(nèi)荷爾蒙分泌失調(diào),有著很好的調(diào)節(jié)作用,建議女性應(yīng)做到規(guī)律的性生活,規(guī)律的性生活不但能夠增進夫妻間的感情,還能夠幫助調(diào)節(jié)女性荷爾蒙的分泌情況。

女性每天堅持進行營養(yǎng)運動,能夠很好地調(diào)節(jié)女性的荷爾蒙。

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