孕婦腸胃消化的護(hù)理通常是飲食清淡、規(guī)律飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，可以避免出現(xiàn)消化不良等癥狀。
1、飲食清淡孕婦腸胃功能可能會(huì)有所下降，孕期體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素上升通常會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增多，胃腸功能也可能會(huì)紊亂現(xiàn)象，平時(shí)要避免吃的太過(guò)油膩，盡量選擇清淡飲食為主，但是要注意營(yíng)養(yǎng)全面；
2、規(guī)律飲食孕婦在孕期通常會(huì)出現(xiàn)口味改變和飲食量改變，早期食欲會(huì)有所下降，隨著胎兒發(fā)育會(huì)出現(xiàn)食欲增加現(xiàn)象，屬于孕期正常生理反應(yīng)，這段期間要注意吃飯定時(shí)定量，盡量不要一次性吃太多，也不能一次性吃太少，還要避免吃飯?zhí)恚?/p>3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
孕期子宮增大會(huì)導(dǎo)致身體笨重，因此活動(dòng)量會(huì)明顯減少，也會(huì)影響腸胃正常蠕動(dòng)，吃完飯之后適當(dāng)走動(dòng)可以幫助腸胃消化，避免出現(xiàn)積食癥狀，但是要適量。
