們都知道女性如果胸部比較豐滿看上去更加的嫵媚性感，然而有很多女性由于胸部比較小，這樣穿衣服特別的沒(méi)有型很難看，于是很多女性在追求不同的豐胸方法，其實(shí)按摩能夠有效的達(dá)到豐胸的效果，但是我們一定要掌握好按摩的手法和方法，這樣才能達(dá)到理想的效果，下面一起了解一下胸部增大按摩方法是怎樣的。

胸部增大按摩方法

step1以雙手中指和無(wú)名指的指腹，按壓壇中穴，順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩膀按摩，這樣可以幫助促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌與活化;

豐胸按摩的方法,增大防下垂挺美胸

step2右手向胸部的左下處移動(dòng)，接下來(lái)將手向右胸部的上方處移動(dòng)往上提，然后反方向也做同樣的動(dòng)作，左右交替以畫(huà)8字型的方式來(lái)回做10次;

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step3運(yùn)用指尖在胸部做細(xì)部的按捏動(dòng)作，以刺激胸腺與淋巴腺，要仔細(xì)地做到整體的按捏動(dòng)作哦，這樣來(lái)促進(jìn)胸部的血液循環(huán);

step4用手將胸部從腋下向上提至一定位置，左右各做20次，因?yàn)橐赶率橇馨拖偌刑?，可緩和淋巴腺，并將多余的脂肪運(yùn)用按摩方式集中到胸部。

step5將單手舉起，另一手從上手臂內(nèi)側(cè)一直按摩至腋下，做完一套后換另一邊做，這個(gè)動(dòng)作的目的，也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做二十次;

step6以大拇指的一邊，向另外四指合攏為一邊，虎口張開(kāi)，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，這樣的動(dòng)作每邊30次。

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注意事項(xiàng)

以上的按摩豐胸法是最無(wú)公害，最健康的豐胸法，因?yàn)檫@樣只要輕輕的按摩幾下，你的胸部就會(huì)有所升Cup，這樣可以結(jié)合紅酒木瓜靚湯喝喝效果比較明顯，健康豐胸。所以大家不要嫌棄按摩浪費(fèi)時(shí)間，這些短短的時(shí)間能換來(lái)迷人的胸脯，是值得的!平時(shí)可以使用飲食的方法來(lái)保養(yǎng)外，按摩依舊是最有效的方法。

上面就是胸部增大按摩方法是怎樣的介紹，通過(guò)了解之后我們知道想要使胸部變得豐滿，按摩是有一定的效果，但是我們要掌握好正確的方法，另外一定要長(zhǎng)期的進(jìn)行堅(jiān)持才能有效果，并且平時(shí)在飲食上我們一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以多吃一些木瓜的食物，這樣對(duì)豐胸有很大的幫助。