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產(chǎn)后不喂奶可以防止乳房下垂嗎

作者:zllldx  時(shí)間:2015-07-26 22:56:43  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

產(chǎn)后不喂奶并不一定可以起到防止乳房下垂作用,具體需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)判斷。

乳房下垂引起因素和女性身體激素變化有直接關(guān)系,也不排除有可能是在平時(shí)不注重對(duì)乳房部位保護(hù)引起,在哺乳期間可以穿戴,適合自己胸部內(nèi)衣能夠起到預(yù)防乳房出現(xiàn)脫垂癥狀,平時(shí)也可以適當(dāng)增加體育鍛煉活動(dòng),例如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),也可以起到防止胸部出現(xiàn)下垂。

飲食上還可以適當(dāng)多吃有營養(yǎng)食物,保證身體營養(yǎng)均衡,例如蔬菜水果,在產(chǎn)后還可以適當(dāng)參加合理運(yùn)動(dòng),例如慢跑、快走等方式。

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