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懷孕中期睡覺(jué)姿勢(shì)采用哪種好

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-07-04 21:04:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕中期睡覺(jué)姿勢(shì)可采取左側(cè)臥位。如果懷孕期間出現(xiàn)任何不適感時(shí),需及時(shí)就醫(yī)診治。

懷孕中期時(shí),由于胎兒的生長(zhǎng)速度比較快,此時(shí)子宮會(huì)逐漸增大,大多數(shù)孕婦在懷孕中期時(shí)子宮呈右旋狀態(tài),所以此時(shí)可采取左側(cè)臥位的睡姿,能夠減少子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫,也能夠增加心臟的血液回流量,改善胎盤(pán)的供血和供氧,有利于胎兒正常的生長(zhǎng)和發(fā)育。

懷孕期間睡覺(jué)時(shí)可采取左右交替臥位。以免長(zhǎng)時(shí)間保持一側(cè)睡姿,壓迫心臟出現(xiàn)心前區(qū)不適的現(xiàn)象。

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