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月經(jīng)延遲幾天正常的緩解方法

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-06-28 22:12:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

月經(jīng)延遲幾天正常的緩解方法需要通過腹部熱敷、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等。

1、腹部熱敷

月經(jīng)出現(xiàn)了延遲的問題,可能是腹部著涼原因?qū)е碌模梢詫?duì)局部進(jìn)行熱敷,促進(jìn)局部血液循環(huán),也能達(dá)到暖宮的作用,使自身問題得到改善。

2、飲食調(diào)理

月經(jīng)出現(xiàn)了延遲的問題,可能是氣血不足原因造成的,可以通過飲食調(diào)理,多吃一些益氣補(bǔ)血的食物,比如山藥或者紅棗以及羊肉等。

3、藥物調(diào)理

月經(jīng)出現(xiàn)了推遲的癥狀,需要遵醫(yī)囑選擇益母草顆粒、烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸等藥物進(jìn)行治療。

除以上的解決方法以外,也可以通過適量的運(yùn)動(dòng),增加血液循環(huán)改善自身問題。

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