月經(jīng)期間體重增加可能是體內(nèi)激素水平、不良飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量減少等因素導(dǎo)致，需要根據(jù)病因進(jìn)行對癥處理。
1、體內(nèi)激素水平月經(jīng)期間女性體內(nèi)的雌激素會(huì)出現(xiàn)增加，容易導(dǎo)致水鈉滯留，會(huì)出現(xiàn)身體浮腫，因此會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期間體重增加。通常不需要特殊的處理，在月經(jīng)過后體重會(huì)逐漸的減輕。
2、不良飲食習(xí)慣在月經(jīng)期間體內(nèi)的大量血液丟失，而且新陳代謝會(huì)增快，從而使體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)大量的缺失，會(huì)使女性的飲食增加，如果在月經(jīng)期間暴飲暴食，經(jīng)常吃一些過于油膩的食物，就會(huì)使體重增加。可以通過控制飲食來改善，少吃一些高脂肪、高糖的食物。
3、運(yùn)動(dòng)量減少在月經(jīng)期間女性的運(yùn)動(dòng)量會(huì)明顯的減少，吃完飯以后不注意運(yùn)動(dòng)，容易使體內(nèi)的脂肪增加，從而會(huì)出現(xiàn)體重增加的情況。在月經(jīng)過后需要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如游泳、慢跑、騎自行車等，能夠促進(jìn)身體脂肪燃燒，從而減輕體重。
除了以上原因，也可能是體內(nèi)的黃體素大量分泌造成的，具體原因需要到醫(yī)院就診檢查，然后進(jìn)行針對性治療。
