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懷孕好久有懷孕反應(yīng)呢

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-06-17 21:09:08  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕多久會(huì)有反應(yīng),還要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來進(jìn)行判斷。建議合理飲食作息規(guī)律,避免吃辛辣刺激食物,保持愉悅心情,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

在女性懷孕初期會(huì)隨著雌激素和孕激素的升高,刺激到胃腸黏膜,通常情況下會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象,如果癥狀比較輕微,可以通過適當(dāng)?shù)男菹?,吃一些開胃消食的食物來進(jìn)行緩解。當(dāng)女性的抵抗力和免疫力比較強(qiáng),均衡飲食一般情況下可能不會(huì)出現(xiàn)孕吐反應(yīng)。

除此之外,在懷孕初期還要做到適當(dāng)休息等,避免劇烈運(yùn)動(dòng),多吃一些含有蛋白質(zhì)比較多的食物來進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)。

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