??對于女性朋友來說，懷孕之后的妊娠反應因人而異，有些嚴重一些，有些人基本上沒有什么感覺的，一般到了這個月份的話，孕吐反應也隨之會消失的，可是有些人可能會一直持續(xù)到生產(chǎn)的時候。當然媽媽們關心的還是寶寶的生長發(fā)育情況，下面我們就一起來了解一下，寶寶到了二十一周的時候的發(fā)育情況吧！

??懷孕二十一周時胎兒從頭到臀部的長度約為17~18厘米，從頭到腳的長度大約為26厘米，體重在300~350克左右，懷孕第5個月腹部的隆起開始明顯，由于食欲增加，體重的增加明顯。由于子宮增大，擠壓上腹部后會感到飽脹和消化不良。這個時期，胎兒最容易吸收母體營養(yǎng)，因此，母親也最容易在這一時期發(fā)生發(fā)貧血。

??孕中期，胎兒進入了迅速生長的時期，所以孕婦補充營養(yǎng)至關重要，應重點預防貧血、缺鈣。

孕中期孕婦的子宮日益增大，孕婦身體的中心前移，在上下樓梯或登高時要小心，避免跌倒。另外，盡量避免長久站立引起腰酸背痛。

孕婦干家務需量力而行，避免搬抬重物、彎腰擦洗、長時間用冷水洗澡。

懷孕14—20周之間是對胎兒進行出生前特殊檢查診斷較好的時間，醫(yī)生通過羊膜穿刺、胎血化驗、B超等技術手段對一些有高危因素的胎兒進行宮內(nèi)診斷，及時采取相應措施，保證優(yōu)生。根據(jù)胎兒大腦發(fā)育特點，胎教在妊娠第24周開始進行為宜。

與丈夫一起到孕婦學校聽課，丈夫可以學會對妻子進行家庭監(jiān)護的知識，測宮高與腹圍，聽取胎心，分辨異常。

每月測1次體重，每周平均增長不超過0.5千克。

孕婦不吸煙、不飲酒，禁止接觸農(nóng)藥。

?注意胎動，胎動頻率如為30次/12小時左右，說明胎兒狀況良好。

??孕中期常見疾病與異常貧血。妊娠中期血容量增加最快，導致血液生理性稀釋，所以孕中期最容易發(fā)生或加重貧血。母親大量的血液提供給胎兒和胎盤，自身循環(huán)血量減少，孕婦易出現(xiàn)氣喘、心悸、頭暈、疲勞、失眠、記憶力差等綜合貧血癥狀。易引起妊娠高血壓綜合征(浮腫、高血壓、蛋白尿等)。

??建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，你媽媽千萬不要挑食，要注意全面的攝取一些各種各樣的水果蔬菜多，并且要保證充足的蛋白質等營養(yǎng)的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。并定期到正規(guī)醫(yī)院進行產(chǎn)檢等。