作為一個女人都非常注重自己的美麗和保養(yǎng)，所以當一個女人她得了某些疾病的時候，發(fā)生了意外的事情的時候都是非常著急的，比如說女人夜尿多什么原因呢，這個讓一部分的女性非常的苦惱，這也是一個非常不好意思說出來的問題，一晚上要起來上好多趟廁所嚴重的影響了女性的睡眠問題，也會讓第二天人們的精神狀況會非常的差，那么女人夜尿多什么原因呢？

女人夜尿多是有很多原因的。睡前喝了很多水會導致夜尿多，神經(jīng)性的緊張也會導致夜尿多，還有腎臟功能出現(xiàn)問題也會引起夜尿多。你還是得找到自己夜尿多的真正原因。

女人夜尿多，最有可能是由于腎虛，這是由于腎主水，主管身體內(nèi)水分代謝，中醫(yī)也把女人夜尿多歸為腎虛的一種癥狀。調(diào)理好腎虛是解決尿頻的當務之急。那么怎么調(diào)理腎虛呢?

對于夜尿多的女人，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃酸性食物，經(jīng)常運動，增強體魄，還要注意生活一定要規(guī)律，不能熬夜，煙酒最好不要接觸。少吃辛辣刺激性很強的食物，晚上7點過后最好不要喝水了，不然增加腎臟負擔。一些食物有利尿的作用也要少吃，如薏仁、鯉魚、西瓜等。對于夜尿多，不要精神壓力太大，不然造成神經(jīng)緊張更容易起夜。

上面為大家講述的關(guān)于女人夜尿多什么原因的這個情況，希望這個對于大部分女性都有很大的幫助，關(guān)鍵是這問題是難以啟齒的，現(xiàn)在很多女人都非常注重自己身體的保養(yǎng)，那么出現(xiàn)這個情況的話就要及時的去治療它，以免傷害了我們的身體，俗話說女人都有美容覺，如果睡眠不好的話會嚴重的影響了女人的身體的健康，這樣是非常不好的希望女人會越來越美麗。