有很多女性，在來月經(jīng)的時候出現(xiàn)了顏色特別鮮紅，月經(jīng)的顏色鮮紅，會影響女性的身體健康，而且長時間得不到有效的調(diào)理，會越來越嚴重，所以很多女性，就想了解一下出現(xiàn)這種情況是不正常的現(xiàn)象嗎?為了你能盡快了解，就來看看下面詳細解答。

正常的月經(jīng)血的顏色比較暗一些,因為它除了血液外還會有子宮內(nèi)膜碎片,宮頸粘液和陰道上皮細胞等，開始色較淺，后逐漸加深，最后又轉(zhuǎn)為淡紅色而凈。其特點是不凝固(因子宮內(nèi)膜含有阻止血液凝固的物質(zhì))，不過有時會出現(xiàn)一些小血塊，這不算異常。因此月經(jīng)顏色鮮紅色是不正常的表現(xiàn)。

女性經(jīng)期要特別注意防寒避濕，很多月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象都是由于經(jīng)期受涼受潮所致，經(jīng)期婦女不宜過久坐臥在有“穿堂風”的地方。經(jīng)期不宜洗澡洗頭發(fā)，不可喝冷水，不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環(huán)的速度，進而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出，致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛。

經(jīng)期過后如何補血：

阿膠補血是比較好的,把阿膠打粉后,倒在容器里用紅酒浸泡兩三個小時,買些核桃肉和熟芝麻也打粉,和阿膠一起浸泡,浸泡好后稍微放點水下去燉,燉的時候要不斷的攪拌,頓好后,把它放那里,每天早晚弄一兩勺沖開水喝就可以了。

例假顏色鮮紅是不正常的現(xiàn)象嗎?以上就做了具體的介紹，相信通過以上的介紹，你也有了更多的認識，如果長期出現(xiàn)這種情況，是不正常的一種現(xiàn)象，所以對于出現(xiàn)這種情況的女性，一定要盡快的通過有效的調(diào)理，讓自己的月經(jīng)顏色更正常，這樣才能保持身體健康。