亞洲女性的胸部平均都很小，所以有些女性對自己胸部不滿意，一直在追求大胸的道路上，肯定也有很多女性試過一些常見的辦法，卻沒有效果這讓很多愛美的姑娘們感到失望。做手術(shù)去豐胸的風(fēng)險太大，不論是大手術(shù)還是小手術(shù)都可能會危及到人的安全，因此下面我們就來看看一些胸部變大的小竅門吧。

女性胸部是否豐滿和日常的飲食有很大的關(guān)系，胸部是由乳腺和脂肪細(xì)胞組成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部沒有發(fā)育起來，很多是因為蛋白質(zhì)和脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)沒有補(bǔ)充夠，怎樣能讓胸變大？麗貝麗專家提醒：像如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等都對胸部發(fā)育有很大的益處，只要在日常飲食中多加注意，長期堅持定可以看到效果。

運(yùn)動豐胸是很多人選擇的豐胸方法，女性選擇鍛煉上身的體育項目。雖然乳房組織并無肌肉，不能通過運(yùn)動使之增大，但運(yùn)動可增強(qiáng)乳房下面的胸肌，胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些，因此早晚做擴(kuò)胸、深呼吸運(yùn)動，有利于胸肌的均勻發(fā)達(dá)。怎樣能讓胸變大？麗貝麗專家提醒，運(yùn)動對胸部的發(fā)育占據(jù)著舉足輕重的作用，特別是游泳這個運(yùn)動，對胸部有很大的好處。

按摩最早是中醫(yī)作為養(yǎng)病療傷的一種方法，隨著時代發(fā)展到現(xiàn)代，按摩也逐漸成為一種舒緩壓力，豐胸美乳的方式。而豐胸按摩則更是將按摩的功效發(fā)揮地淋漓盡致。豐胸按摩主要是通過按摩胸部來讓刺激身體內(nèi)的荷爾蒙激素快速分泌，從而讓胸部能夠繼續(xù)發(fā)育。除此之外，按摩胸部還可以讓局部的血液循環(huán)加速，讓胸部慢慢變大。由此看來，按摩對于豐胸來說是非常有成效的，而麗貝麗專家精心研制的五步豐胸按摩法已流傳8年之久，如果有條件的女性能夠結(jié)合麗貝麗美乳霜的使用，一定能夠起到讓胸部變大事半功倍的效果。

上述為大家介紹的一些辦法都是比較實(shí)用的哦，希望各位能早日成功。辦法雖多，但是必須要長期堅持下去才能有效果，因此各位愛美的姑娘們一定要堅持做下去才能看到最美的自己。都說世上沒有丑女人只有懶女人，為了美麗為了以后生活的更精彩各位都要好好督促自己才是哦！