相信產(chǎn)婦對于產(chǎn)后不漲奶這樣的癥狀肯定不會陌生吧，產(chǎn)后不漲奶是產(chǎn)婦容易出現(xiàn)的一種癥狀，產(chǎn)后不漲奶容易影響到寶寶的喂養(yǎng)，所以遇到這種癥狀的產(chǎn)婦一定要引起重視并且及時想辦法來處理這種癥狀，那么我們到底有什么方法可以用來通乳呢？下文我們就來給大家介紹一下產(chǎn)后不漲奶要怎么辦才好。

通乳的第一步，是將毛巾熱敷。在你覺得漲奶的時候，將熱毛巾擰干后，敷在乳房上，圍成圈形，中間露出乳頭。

第二步，在熱敷后進行按摩。你可以調(diào)整好坐姿，以雙手托住單邊乳房，從乳房向乳頭方向擠壓，促使乳汁流出。在這個步驟需要注意，一定要雙手“包”住毛巾，按緊乳房，不要讓毛巾在皮膚上摩擦!

通乳最重要的就是要將乳汁吸出，手動吸乳器就是第三步，也是最關鍵的一步。

使用吸乳器能夠營造出真空的空間，促使乳汁穩(wěn)定分泌?？梢酝ㄟ^花瓣按摩墊的輕柔地伸縮，模仿寶寶的吮吸動作，疏散乳腺硬塊，促使乳汁分泌。每當媽媽感覺到漲奶時，都該將乳汁吸出。

使用手動吸乳器也可以促進奶水不足的媽媽們分泌更多的奶水，通過吸力和按摩的作用，讓奶水分泌地更快速、更自然。

同樣非常關鍵的，是一定要讓寶寶“早吸吮”!寶寶越早接觸媽媽的胸膛，就越能激發(fā)刺激的潛能，這樣可以更快速地找到媽媽的乳頭，并且正確含接和吸吮。一般來說，順產(chǎn)媽媽在分娩后半個小時內(nèi)需要讓寶寶吸吮，剖腹產(chǎn)媽媽則盡量在分娩后一個小時內(nèi)完成。

對于奶水不足的媽媽，可以吃一些催乳的食物，黃豆豬蹄湯、絲瓜鯽魚湯等等都有催乳的效果。奶水也會隨著寶寶的成長而增加，所以不用太擔心。

在上面的文章里面我們介紹了產(chǎn)婦容易出現(xiàn)的一種癥狀，那就是產(chǎn)后不漲奶了，我們知道產(chǎn)后不漲奶會帶來多方面的麻煩，所以我們要重視這種癥狀，上文為我們詳細介紹了產(chǎn)后不漲奶要怎么辦才好。