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內分泌失調怎么調理啊

作者:張洲瑜  時間:2013-12-12 16:57:32  來源: 大眾養(yǎng)生網

內分泌失調需要調整心情、調理飲食、運動鍛煉、物理治療、藥物治療等方法調理,對恢復能夠起到促進的作用。

1、調整心情

要保持愉悅的心情,要避免壓力過大和精神過度緊張。

2、調理飲食

通常需要避免吃刺激性的食物,比如辣椒、大蒜等,需要減輕對垂體的刺激。

3、運動鍛煉

要增強身體的抗病能力,適當的參加運動鍛煉,比如散步、跑步、游泳等,有助于促進體內的激素恢復正常。

4、物理治療

可以通過針灸的方法治療,促使人體的代謝速度增快,有助于促進體內激素分泌。

5、藥物治療

可以在醫(yī)生的指導下使用調理激素類的藥物,比如黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片、黃體酮注射液等藥物。

在用藥治療期間需要控制飲食,要避免吃油膩和海鮮類的食物,否則會影響到治療效果。

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