我們都知道女性朋友在生活中是每一個(gè)月都要承受例假帶來(lái)的痛苦，是女性朋友們?cè)谏钪袡z驗(yàn)自己身體健康的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)女性朋友例假出現(xiàn)不規(guī)律的時(shí)候，我們建議女性朋友要好好的檢查一下身體情況，及時(shí)的調(diào)理自己的生活作息，可能是你們以為太過(guò)于勞累導(dǎo)致的例假不規(guī)律。

女性的生殖器官不適應(yīng)新的情況，別害怕，時(shí)間久了就會(huì)適應(yīng)的;(2)夫妻雙方性生活次數(shù)過(guò)于頻繁，這是因?yàn)樾詻_動(dòng)過(guò)多，會(huì)加速排卵，使月經(jīng)提前來(lái)潮，性沖動(dòng)較少，會(huì)推遲排卵，使月經(jīng)推遲來(lái)潮。適當(dāng)停止性生活可改好。

憂愁和苦悶，造成不必要精神負(fù)擔(dān)，影響了女性生殖器官性激素的分泌，使月經(jīng)推遲來(lái)潮;興奮過(guò)度，刺激了女性生殖器官性激素的分泌，使月經(jīng)提前來(lái)潮。保持良好的心情，有可能使月經(jīng)周期正常。

由于疲勞過(guò)度，破壞了生殖器官正常的周期變化條件，有可能使月經(jīng)提前來(lái)潮，也有可能使月經(jīng)推遲來(lái)潮。注意休息，有可能使月經(jīng)周期恢復(fù)正常。飲食中酸過(guò)量，會(huì)改變生殖器官正常的周期變化，使月經(jīng)推遲來(lái)潮;飲食中堿過(guò)量，也會(huì)改變生殖器官正常的周期變化，使月經(jīng)提前來(lái)潮。注意飲食酸堿平衡，可保月經(jīng)周期正常。

有于生病，需要服藥，藥性刺激了女性生殖器官正常的周期變化。停止服藥，有可能使月經(jīng)周期正常。月經(jīng)初潮較遲，經(jīng)量少，色淡紅，漸至經(jīng)閉，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，口干，手足心熱，或潮熱汗出，舌淡紅少苔，脈弦細(xì)或細(xì)澀。治宜補(bǔ)腎益精，方用歸腎丸、左歸丸等。

根據(jù)文章對(duì)于例假不規(guī)律發(fā)病原因的解釋?zhuān)嘈拍銈儜?yīng)該都知道例假不規(guī)律的發(fā)生是因?yàn)槭裁戳?。?dāng)女性朋友遇到例假不規(guī)律的時(shí)候我們建議大家最好是調(diào)理自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)，很可能是因?yàn)槟銈儧](méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣導(dǎo)致的。