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女人預(yù)防乳房衰老的方法

作者:1小霞  時(shí)間:2014-12-29 10:37:28  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女人最性感的部位就是胸部,如何能夠擁有堅(jiān)韌挺拔的胸部,可以采取食補(bǔ)、冷熱水輪流洗澡、按摩等方法來(lái)讓胸部更加挺拔。

1.食補(bǔ)

隨著年齡的增長(zhǎng),體內(nèi)膠原蛋白流失從而造成皮膚松弛,可以通過(guò)多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品,如雞蛋,雞胸肉,牛奶等食物可以起到緩解的作用。

2.冷熱水輪流洗澡

冷熱水交替沖洗胸部可以達(dá)到促進(jìn)胸部的血液循環(huán),會(huì)使胸部氣血通暢,對(duì)防止胸部衰老會(huì)有顯著作用。

3.按摩

每天在睡覺(jué)之前做一些舒緩的胸部按摩工作,可以讓胸部最大限度的放松,使胸部更加的豐滿。也可以很好的避免胸部松弛的狀況。

除上述方法之外,還可以通過(guò)補(bǔ)氣血抗衰老等方法。

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