【飲食習(xí)慣】

1、吃早飯比化妝更重要。

2、吃點(diǎn)粗糧。

3、少喝可樂及一切碳酸飲料。

4、偶爾喝些紅酒。

5、多喝水、多吃水果。

【穿著打扮】

1、關(guān)注時尚。

2、別太胖。改變體重沒那么難，只要有恒心。

3、身上不要同時出現(xiàn)三種主色以上

4、氣質(zhì)比樣貌重要，氣質(zhì)與年齡無關(guān)。

5、過了25歲不要買地?cái)傌洝?/p>

【美容保養(yǎng)】

1、把看韓劇的時間用在自我保養(yǎng)上，會看到驚人的變化。

2、有條件就去泡溫泉、汗蒸、SPA。

3、少折騰你的頭發(fā)。

4、經(jīng)常做面膜。

5、用電腦后要仔細(xì)洗臉。

【工作態(tài)度】

1、低調(diào)做人，高調(diào)做事。

2、付出時不要求回報(bào)，回報(bào)是意外收獲。

3、小事不計(jì)較，大事不馬虎。

4、對待很多事情，一笑而過。

5、即使憤怒也要保持風(fēng)度.

【健康生活】

1、微笑不花錢，但很值錢!

2、每一天你都可以選擇自己的心情

快樂，OR像個怨婦。

3、有條件請午睡，哪怕5分鐘都好。

4、不要熬夜

11點(diǎn)前必須睡覺

5、常運(yùn)動

走路、爬山、游泳

【知識閱歷】

1、要有3個知心朋友。

2、有本好的枕邊書。

3、多聽講座。

4、每年旅行兩次

5、不要輕易放棄夢想。