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人流后能吃水果嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-09-16 13:05:57  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

人流后一般能吃水果,但需要選擇溫性的水果攝入,比如香蕉、蘋果、水蜜桃等。

1、香蕉

在人流以后身體抵抗力會(huì)比較弱,腸胃功能會(huì)有所下降,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?,里面有豐富的維生素,可以改善腸道功能,達(dá)到潤(rùn)腸通便預(yù)防便秘的現(xiàn)象。

2、蘋果

人流以后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果,蘋果里邊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的,通常包含大量的維生素,攝入體內(nèi)以后增強(qiáng)人體抵抗力,有利于身體恢復(fù)。

3、水蜜桃

在人流以后可以吃一些水蜜桃,里面有豐富的維生素C和高鐵,可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,也能增強(qiáng)身體抵抗能力,不會(huì)對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān)。

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