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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)養(yǎng)

作者:小白  時間:2014-09-10 11:39:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

內(nèi)分泌失調(diào)調(diào)養(yǎng)通常需要運動鍛煉、飲食調(diào)理、藥物治療等,可以降低產(chǎn)生的影響。

1、運動鍛煉

內(nèi)分泌失調(diào)需要適當?shù)膮⒓右恍┻\動鍛煉,比如可以散步、跑步、游泳等,有助于體內(nèi)的激素恢復(fù)正常。

2、飲食調(diào)理

內(nèi)分泌失調(diào)也可以配合醫(yī)生通過補充雌性激素類的飲食調(diào)理,比如可以適當?shù)暮扰D?、豆?jié){、豆奶等。

3、藥物治療

內(nèi)分泌失調(diào)也可以配合醫(yī)生通過調(diào)理激素類的藥物治療,比如黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片、雌二醇片等,有助于體內(nèi)激素恢復(fù)正常。

除了以上以外,也需要養(yǎng)成良好生活習慣,有助于體內(nèi)激素水平恢復(fù)。

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