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坐月子能不能吃雞肝

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-31 01:32:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

坐月子一般是能吃雞肝,可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。

坐月子是指女性生產(chǎn)之后,一個(gè)月之內(nèi)時(shí)間,在生產(chǎn)過程中會(huì)消耗大量體能和血液,在生產(chǎn)之后會(huì)出現(xiàn)身體比較虛弱,需要通過坐月子來休息和補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),在坐月子期間可以適量吃雞肝,其中含有非常豐富蛋白質(zhì)能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),還能有效增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)身體恢復(fù)。

女性在坐月子期間還需要做好保暖,最好將室內(nèi)溫度調(diào)整在22度到24度左右,還需要選擇棉質(zhì)衣服,可以減少身體受涼。

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