食物的種類(lèi)比較多，在對(duì)一些食物選擇的時(shí)候，完全是可以根據(jù)自己的喜愛(ài)進(jìn)行，不過(guò)對(duì)身體比較特殊的時(shí)候，食物選擇也是要慎重進(jìn)行，例如身體有糖尿病、高血壓、便秘的時(shí)候，在食物選擇上，都是不能隨意，否則會(huì)加重病情，那經(jīng)期能吃鹿肉嗎?這就需要對(duì)鹿肉進(jìn)行認(rèn)識(shí)。

很多人對(duì)經(jīng)期能吃鹿肉嗎并不是很清楚，鹿肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，吃的時(shí)候，對(duì)身體各方面營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充效果也是非常不錯(cuò)，不過(guò)在吃鹿肉的時(shí)候，要注意不能過(guò)多選擇。

經(jīng)期能吃鹿肉嗎:

可以吃，但是要適量選擇。

鹿的肉。梅花鹿又稱(chēng)藥鹿，馬鹿又稱(chēng)八叉鹿、黃臀赤鹿。分

鹿肉加工布于我國(guó)東北、內(nèi)蒙古、西北、西南、華南、文昌地區(qū)，有人工飼養(yǎng)。殺鹿時(shí)，取肉洗凈鮮用。

[性能]味甘，性溫。能益氣血，補(bǔ)虛羸，補(bǔ)腎益精。

[用途]用于虛損羸瘦，氣血不足，體倦乏力，或產(chǎn)后缺乳;腎虛陽(yáng)衰，腎精不足，腰脊酸軟，畏寒肢冷，陽(yáng)痿精少。

[用法]煮湯，入菜肴。

[注意]陰虛陽(yáng)亢或有熱者不宜食。炎熱季節(jié)不宜食。

[附方]

1，鹿肉黃芪湯：鹿肉120g，切塊，黃芪30g，大棗10個(gè)。加水煎煮，煮至肉熟透，飲湯食肉。

鹿肉配黃芪、大棗最能溫補(bǔ)人之氣血。適用于氣血不足、虛羸少氣或產(chǎn)后缺乳等。

2，鹿肉杜仲湯：鹿肉120g，切塊，杜仲12g。加水煎煮，煮至肉熟透，稍加食鹽、胡椒調(diào)味。飲湯食肉。

本方取鹿肉補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血，用杜仲補(bǔ)肝腎、壯筋骨。用于肝腎不足、陽(yáng)虛精少、筋骨不健所致的腰背酸痛，腳膝乏力，陽(yáng)虛尿頻。

以上就是對(duì)經(jīng)期能吃鹿肉嗎詳細(xì)解釋?zhuān)诮?jīng)期的時(shí)候了可以吃這類(lèi)食物，不過(guò)在吃的時(shí)候，需要適量的選擇，不宜吃的太多，而且吃鹿肉對(duì)人體疾病治療上，效果也是非常不，鹿肉在制作上，可以根據(jù)以上的方法進(jìn)行制作。