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經(jīng)期能吃河蟹嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-20 13:14:59  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般不建議吃河蟹。月經(jīng)期間如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、腹痛等現(xiàn)象,建議遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。

女性在月經(jīng)期間通常身體抵抗力比較低,需要適當(dāng)調(diào)整飲食,避免吃辛辣、刺激以及過(guò)于生冷、寒涼類的食物,防止引起不適。河蟹屬于寒涼類食物,并且屬于發(fā)物,如果在月經(jīng)期吃,可能會(huì)因?yàn)闆鲂暂^強(qiáng)導(dǎo)致子宮收縮,引起月經(jīng)異常。同時(shí),也可能會(huì)增加身體出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)的幾率,對(duì)健康產(chǎn)生一定的影響。

經(jīng)期一般建議吃一些具有滋補(bǔ)作用類的食物,例如桂圓、紅棗等,幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),緩解不適。

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