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經(jīng)期能吃枸杞子嗎

作者:小白  時間:2014-08-18 11:46:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般是能吃枸杞子,能夠達(dá)到補血養(yǎng)血的效果,對于月經(jīng)期還能夠起到很好的幫助。

月經(jīng)期是女性的正常受理周期,通常會出現(xiàn)少量的子宮內(nèi)膜脫落,而枸杞當(dāng)中的營養(yǎng)價值是比較高的,而且能夠達(dá)到補氣養(yǎng)血的效果,能夠避免在月經(jīng)血排出之后出現(xiàn)貧血。一般可以將枸杞子泡水喝,也可以熬粥的時候適當(dāng)?shù)姆湃?,都是比較好的。

在月經(jīng)期間一定要避免同房,因為同房之后有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)經(jīng)血逆流,甚至還會導(dǎo)致出現(xiàn)盆腔感染,對于自身的健康也會造成影響。

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