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產(chǎn)褥期能喝檸檬水嗎

作者:瑩光  時(shí)間:2014-08-18 09:44:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

產(chǎn)褥期一般是可以適量喝檸檬水的,但一般建議患者飲用常溫的檸檬水,一定要避免飲用從冰箱里取出的檸檬水,而且檸檬水中還含有豐富的維生素C和碳水化合物,適量飲用有助于增強(qiáng)自身免疫力,并且還具有比較強(qiáng)的殺菌能力。

建議患者在產(chǎn)褥期時(shí)一定要注意休息,盡量避免過度勞累,同時(shí)還要多食用一些富含營養(yǎng)的食物,例如雞蛋、牛奶、瘦肉等,不僅能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營養(yǎng),還有助于身體恢復(fù)。同時(shí)還要注意保暖,盡量避免受涼,以免影響身體健康。

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