經期一般能吃爆米花，但要控制量，不能多吃。由于經期屬于特殊時期，如果出現(xiàn)身體不適，需及時就診，遵醫(yī)囑進行相應治療。
爆米花是由玉米制作而成的，玉米含有維生素的維生素和膳食纖維，爆米花屬于休閑膨化食品，熱量、蛋白質、脂肪含量通常都比較高，經期由于體內激素水平變化，免疫力比較低，通常經期能吃爆米花，但要適量吃。如果大量吃，容易增大胃腸道負擔，引起腹脹、消化不良等不適癥狀。
建議經期做好保暖措施，避免受涼，同時要避免吃辛辣、刺激及寒涼食物，以免導致痛經。
經期能吃爆米花嗎
作者：小雨 時間：2014-08-15 13:05:39 來源：
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