魔芋的功效一般是排毒養(yǎng)顏、緩解便秘，同時還可以平穩(wěn)血脂、血糖的作用。
1、排毒養(yǎng)顏魔芋屬于薯類的食物，其中富含的豐富的纖維素，能夠促進人體代謝，減少油脂堆積，從而達到排毒養(yǎng)顏的效果。
2、緩解便秘魔芋中的膳食纖維能夠促進腸道蠕動，也可起到軟化大便的效果，從而預防和緩解便秘。
3、平穩(wěn)血脂、血糖魔芋的熱量比較低，其中含有豐富的蛋白質、鉀、磷等成分，在一定程度上可以軟化血管，防止血脂、血糖的升高。
同時，也可以增加飽腹感，輔助減肥。
魔芋的功效和作用是什么
作者：小白 時間：2014-08-14 12:36:03 來源：
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