青春期女生怎么揉胸
一、直推乳房先應(yīng)用上下推右邊的乳房，先將上下放到右邊乳房的上邊，以后往下一直推倒乳房的根處，以后再順著原路返回，推乳房的情況下一定要留意手里的幅度，過輕得話起不上功效，過重則會損害到乳房，那樣一直推拿按摩乳房20-50次，以后再換為此外一只手，推捏左邊的乳房，推捏20-50次。
二、側(cè)推乳房先應(yīng)用右手手掌心根處和掌面從自身胸部的正中央位置剛開始切實，打橫向右邊推捏右邊乳房，一直推倒右邊腋窩下，以后順著原路返回，用手指的指面將乳房組織帶到，那樣反復(fù)推捏右邊乳房20-50次，以后換為左手推捏左邊的乳房，推捏20-50次。
三、敷熱按摩胸部每晚睡前將熱純棉毛巾放到乳房上，敷熱維持3-5分鐘，以后用手掌部對乳房周邊開展推拿，從左往右推拿20-50次，每日選用所述方式對乳房開展推拿，堅持不懈推拿2-3月，就可以促使女性的乳房突起2-3公分。
四、積極主動開展鍛煉身體鍛煉身體時豐胸美乳的最好是方式，女生青春發(fā)育期胸部發(fā)育期限內(nèi)一定要留意對胸部肌肉的鍛練，維持胸大肌的比較發(fā)達(dá)，那樣能夠促使乳房更為豐腴，另外平常一定要需注意站起和走動的姿態(tài)，維持抬頭挺胸縮腹，那樣也十分有益于乳房的生長發(fā)育。
