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懷孕四個月什么睡姿比較好

作者:ronghua  時間:2020-06-13 10:39:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕四個月一般選擇右側(cè)臥位、左側(cè)臥位等方式,能夠避免胎兒出現(xiàn)缺氧的情況。

懷孕4個月一般是屬于懷孕中期的階段,大部分的孕媽媽能夠看到肚子凸起,通過左側(cè)臥位睡覺,能夠糾正子宮輕度的右旋,同時還可以有效的保證子宮的血液供應(yīng)。也可以選擇右側(cè)臥位,有助于身體的血液循環(huán),可以有效的改善腦缺氧,睡覺的時候盡量不要選擇仰臥位,會壓迫到下腔靜脈,對胎兒的生長發(fā)育是有不好的影響。

懷孕期間應(yīng)該避免過度的勞累,還要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

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