有著漂亮五官的人許多，可是另外有著圓滑高挺的豐胸美乳的人還真多。尤其是許多親身喂奶的女士，發(fā)覺胸部下垂干癟癟，而且兩邊乳房一大一小不一樣的非常多。那麼如何糾正提高呢?下邊我們就討論一下實(shí)際的方式吧。

選合適的內(nèi)衣

長期性衣著承受力不夠的內(nèi)衣是造成胸部下垂、乳房一大一小不一樣的原因之一。在選擇內(nèi)衣時，最好是挑選一些背帶較寬的內(nèi)衣，那樣有利于將松馳的乳房往上拉提，并且還能盡快固定不動胸部的部位。還可以挑選一些有剛?cè)Φ膬?nèi)衣，固定不動實(shí)際效果更強(qiáng)。

胸部按摩改進(jìn)

推拿時手指頭從兩側(cè)乳房的兩側(cè)往中央推，有利于防止胸部外擴(kuò)，每側(cè)乳房各推30次。能夠使乳房血循環(huán)充裕，改進(jìn)一大一小及松馳的狀況。此外在睡覺前，能夠適度做仰臥起坐和擴(kuò)胸運(yùn)動，基本原理同推拿。但是一個是積極健身運(yùn)動，一個是普攻健身運(yùn)動。

適度的營養(yǎng)成分補(bǔ)充

蛋白輔助維生素D、B、C、E，礦物鈣、鎂、鐵、銅、硒等，或是服用雞、牛肝，豬腳、豬肉皮、豆類食品、純蜂蜜等食品常有一定豐胸功效，平時服用有利于保持乳房健體，讓乳房圓潤挺立。

非手術(shù)治療的人工服務(wù)十字韌帶提高

人工服務(wù)十字韌帶非手術(shù)治療乳房提高，幾個十字韌帶在乳腺中織成多孔結(jié)構(gòu)，擔(dān)負(fù)起乳腺的凈重，將松垂的乳腺組織縮緊、縮小、固定不動到胸骨，乳頭也會隨著變小，不做手術(shù)，看不見疤痕。

手術(shù)治療的乳房提高

在乳房的創(chuàng)口周邊摘除適當(dāng)尺寸的皮膚組織，隨后開展細(xì)致縫線。