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月子禁忌及注意事項

作者:tingting  時間:2020-04-16 18:05:04  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

月子一般需要禁忌吃生冷和刺激性的食物,容易影響身體恢復,要注意做好個人私密處的護理工作和加強身體保暖措施。

坐月子期間身體的免疫力和體質(zhì)通常比較的虛弱,要禁忌吃生冷和刺激性的食物,有可能會導致身體出現(xiàn)腸胃脹氣和脹奶,可能會引起腹部脹氣或者拉肚子的不良癥狀,刺激性的食物還有可能會導致腸胃出現(xiàn)不適,還可能會影響到子宮的恢復,不利于身體快速恢復到健康的狀態(tài)。坐月子期間需要做好個人局部的護理,可以每天用溫開水清洗,有利于防止細菌和霉菌滋生,有利于預防婦科疾病,還可以防止出現(xiàn)宮腔感染的嚴重后果。同時要加強個人的保暖措施,避免長時間處在冷空氣的環(huán)境中,以免身體著涼感冒,容易影響身體恢復和影響自身健康。

月子期間還要多吃含蛋白質(zhì)和維生素較高的肉食以及水果蔬菜,對于全方面補充身體營養(yǎng)還有利于身體吸收和利用,從而可以加快身體康復,防止身體出現(xiàn)恢復緩慢,還要定期到醫(yī)院復查身體的恢復狀況,有利于明確是否存在子宮恢復不良等問題。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

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