據(jù)調(diào)查，集中化在可孕高峰期日(即排卵期)前后左右行房，可使75％的女性在2.76個(gè)生理周期內(nèi)懷孕、那樣我們就能大致算出，無(wú)生孕阻礙的夫妻月均值懷孕通過(guò)率為27％。青年人夫妻一切正常的房事頻率為三四天一次，在理論上，那樣的頻率能夠使無(wú)生孕阻礙的夫妻在預(yù)訂的生活里一次懷孕取得成功，但具體通過(guò)率要低得多。因而，當(dāng)我們倡導(dǎo)在最好生育年齡、最好健康狀況、最好生孕時(shí)節(jié)進(jìn)行懷孕，可提升生孕品質(zhì)的情況下，如何提高一次懷孕通過(guò)率就看起來(lái)分外關(guān)鍵了。

（1）提早6-12月做孕前體檢。在查驗(yàn)中，假如發(fā)覺(jué)身患一些婦科病，尤其是生殖道感染，應(yīng)當(dāng)立即醫(yī)治后才考慮到懷孕。

（2）提早大半年改變壞習(xí)慣。夫婦彼此必須戒煙戒酒、忌酒，不要熬夜，防止X光等輻射源。

（3）提早6月斷藥。在準(zhǔn)備懷孕一段時(shí)間關(guān)服有胎兒畸形功效的治療藥物，使人體有充裕的時(shí)間新陳代謝掉這種有害物。

（4）提早3月補(bǔ)充葉酸片。葉酸片從準(zhǔn)備懷孕3月剛開(kāi)始補(bǔ)充，一直到懷孕期間3月。每天補(bǔ)充葉酸片0.4-0.8mg，夫婦彼此必須補(bǔ)充哦。

（5）調(diào)節(jié)科學(xué)飲食。在準(zhǔn)備懷孕需要調(diào)節(jié)健康飲食，那樣一旦懷孕就可以給寶寶出示所需營(yíng)養(yǎng)成分。飲食搭配要規(guī)律性、平衡，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃生產(chǎn)加工和廢棄物食品。

（6）釋放壓力。輕輕松松享有和睦的夫妻生活，有利于提升懷孕幾率，創(chuàng)造身心健康的小寶寶。

明確最非常容易懷孕的生活并行房。能夠根據(jù)生理周期、排卵期體溫測(cè)量方法、宮頸黏液觀察、測(cè)排卵試紙測(cè)定法等來(lái)明確排卵期。在排卵后同房能夠提升懷孕幾率哦。