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如何增加催乳素的分泌

作者:shengli  時(shí)間:2018-12-22 11:42:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

增加催乳素的分泌但可以通過改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、藥物等方式治療,在此期間應(yīng)保持心情愉快,避免進(jìn)行波動(dòng)較大。

1、改善生活習(xí)慣

在日常生活中應(yīng)戒煙、戒酒、避免熬夜,并且要保證睡眠質(zhì)量,如果睡眠時(shí)間不足,可能會(huì)引起催乳素分泌水平降低,加重癥狀。

2、飲食調(diào)理

飲食方面可以做補(bǔ)充黑芝麻、花生等食物,能夠促進(jìn)催乳素分泌,有助于緩解癥狀。

3、藥物

需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胃得安片、甲磺酸溴隱亭片、西咪替丁片等藥物治療。

除以上方式外,也可以通過物理治療,能夠加快身體恢復(fù)。

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