月經(jīng)周期長通常是排卵就晚，但是也需要根據(jù)個(gè)人的身體情況決定，并且在日常生活中還要保持規(guī)律的生活起居，盡量避免熬夜，以免影響到月經(jīng)期以及排卵期，
女性排卵期一般會隨著月經(jīng)周期變化而發(fā)生變化，如果女性的月經(jīng)周期比較長，也有可能會影響到卵泡成熟的時(shí)間，因此可能會導(dǎo)致排卵期比較晚，一些屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要過于擔(dān)心，但是也有部分女性在月經(jīng)周期比較長的情況下并不會出現(xiàn)排卵晚的情況，因此對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性并不能根據(jù)月經(jīng)周期判斷排卵期，而且月經(jīng)周期不規(guī)律的女性安全期也是不固定的，如果想要明確是否排卵，通?？梢缘结t(yī)院進(jìn)行卵泡檢測，才可以明確是否排卵以及卵泡的發(fā)育情況。
如果想要懷孕生寶寶，還需要到醫(yī)院進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育的全面檢查，在夫妻雙方身體一切正常的情況下，才可以進(jìn)入備孕狀態(tài)，另外在備孕期間還要保持規(guī)律的生活起居，也要注意飲食合理搭配，還要避免抽煙以及喝酒，業(yè)余時(shí)間可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，有利于身體健康。
