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女孩來例假還長個嗎

作者:liangzi2018  時間:2018-07-31 15:59:53  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

例假通常是指月經(jīng),女孩來月經(jīng)通常還長個,女孩來月經(jīng)表示女孩進(jìn)入青春期不會影響長個子。

女性來月經(jīng)大概在11歲到15歲之間,說明女孩進(jìn)入青春期,身體其他部位也會發(fā)生改變,大部分女孩會繼續(xù)長高,而且屬于長高關(guān)鍵時期。女孩初次來月經(jīng)需要注意合理營養(yǎng),可以多吃富含蛋白質(zhì)豐富的肉類、蛋類、蝦類等,還要多吃富含維生素豐富的新鮮水果蔬菜,能夠保證機(jī)體營養(yǎng),還能促進(jìn)生長發(fā)育。

孩子生長發(fā)育期間需要補(bǔ)充鈣質(zhì),防止影響正常長高。

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