女人睡覺(jué)老做夢(mèng)一般是工作壓力過(guò)大、環(huán)境因素、腦神經(jīng)衰弱等,可根據(jù)個(gè)人的原因做出針對(duì)性的改善。
1、工作壓力過(guò)大在工作壓力過(guò)大的情況下,有可能會(huì)影響到睡眠質(zhì)量,而且也會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)可以通過(guò)適當(dāng)釋放壓力來(lái)進(jìn)行改善。
2、環(huán)境因素所居住環(huán)境比較復(fù)雜的情況下,可能會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量,而且也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)做夢(mèng),應(yīng)該營(yíng)造一個(gè)比較安靜的環(huán)境。
3、腦神經(jīng)衰弱可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭痛以及頭暈,而且也會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng),需要在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過(guò)使用甲鈷胺片,谷維素片,維生素b片等藥物來(lái)進(jìn)行治療。
除此之外也不排除是圍絕經(jīng)期綜合征等原因?qū)е碌?,還應(yīng)該及時(shí)作出治療。