乳暈疼痛是哺乳期遇到的最常見問題，因為現(xiàn)在哺乳期的媽媽總是怕麻煩，所以直接把乳頭喂孩子吃，這樣會導(dǎo)致乳暈長時間被寶寶含在嘴里摩擦，引起皮膚損傷，導(dǎo)致皮膚非常敏感，嚴重的還有可能會因為拉扯撕咬導(dǎo)致變形，所以乳暈疼是這個原因造成的，只要大家在平時護理好就可以。

漲奶也可能導(dǎo)致乳頭疼痛

這時候乳房會變得過于脹滿，使寶寶無法銜乳，即便他成功了，銜乳程度也可能非常淺。如果問題在于寶寶銜乳的方式，你很可能會在他吐出乳頭后看到乳頭的形狀發(fā)生了明顯的改變―可能看起來皺巴巴，有一道白痕，或者一側(cè)是扁平的。乳頭起皰、乳腺炎、舌系帶過短和鵝口瘡都會導(dǎo)致乳頭疼痛。乳頭疼痛不常見的原因包括像濕疹一樣的皮膚病，與嬰兒銜乳問題不同的是，即使你的乳頭從寶寶嘴里吐出來時沒有變形或變得扁平，這些令人不愉快的皮膚病也會導(dǎo)致乳頭疼痛。

如果你的乳頭變形了，可以用半躺式的哺乳姿勢嘗試讓寶寶自己來糾正這個問題。也許你可以在床上化一天或半天時間，讓寶寶在放松的狀態(tài)下練習(xí)銜乳。如果你的乳頭依然變形，就看看寶寶舌頭下面的舌系帶。下面介紹一些小妙招，緩解乳頭的疼痛。

試著在喂奶后用手擠一點奶出來，讓它在乳頭上風(fēng)干。你的乳汁具有的抗炎和抗菌的屬性不僅能治愈乳頭上的傷口，還能治愈皮膚甚至眼睛的感染。

純羊毛脂對乳頭來說就像唇膏之于嘴唇。它有助于保持細胞本身滋潤完好。一個健康的乳頭不需要涂油，但如果你的乳頭皸裂或是輕微手損，薄薄地涂上一層純羊毛脂，可以讓新形成的細胞保持滋潤，潤滑受損區(qū)域，盡快把裂隙連接起來。這種滋潤傷口的愈合方法相當有效，只不過前提是你要先處理導(dǎo)致疼痛的原因。

乳頭上的傷與任何皮膚傷口一樣，是潛在的細菌侵入口，需要保持清潔。健康的乳頭根本沒必要清洗。但用溫和的肥皂和水每日數(shù)次清洗受損的乳頭合情合理。

水凝膠護墊專為乳頭設(shè)計，敷在乳頭上感覺清涼舒適，而且不會黏在傷口上，在保護乳頭不受撞擊或?qū)殞毺叽虻耐瑫r可以維持乳頭的水分平衡。

非處方抗生素乳膏的附著程度比乳霜好，而且在保護乳房不受感染時不會造成刺激。如果你每天在喂奶后使用兩三次，每次涂抹難以察覺的少量藥膏，到寶寶再次吃奶時它們都被吸收了，根本不必清洗。讓藥膏在乳頭上保持濕潤且促進傷口愈合的一個辦法是，涂完藥膏后，在乳頭上蒙一層保險膜。

乳頭保護罩的硬塑料圓罩在最初時是為了幫助平坦或內(nèi)陷的乳頭挺出來而設(shè)計，現(xiàn)在這個作用已經(jīng)被更新的抽吸裝置代替。如果你的乳頭非常疼，這種圓罩可以充做“盔甲”，不過它們也常會罩住外界的水分，使傷口愈合變慢。即便你喜歡用乳頭保護罩，也不要在夜里佩戴，因為它們會從原本該在的地方滑走，進一步對乳頭造成損害。乳頭保護罩要經(jīng)常清洗并晾干，確保不會滋生細菌。你可以在喂奶時使用，以防寶寶踢到你疼痛的乳頭，但為了加速傷口愈合，盡可能不佩戴它們。