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哺乳期同房如何呵護乳房

作者:huang  時間:2018-04-01 18:54:33  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

哺乳期同房呵護乳房要盡量避免乳房受到擠壓,保持一定的距離。

在同房的過程中要盡量避免乳房受到擠壓,否則就有可能會導致乳房出現(xiàn)腫脹感和疼痛感的,也可能會導致乳汁排出不暢或者乳腺導管堵塞,甚至還會誘發(fā)乳腺炎疾病。所以必須要掌握好適當?shù)淖藙?,要盡量避免用力的壓迫乳房,也不要用手去抓乳房,否則都有可能會對乳房造成影響。

女生在哺乳期間飲食上要合理的調(diào)整,應多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,可以選擇吃一些雞蛋或者牛奶,也可以選擇吃雞肉或者鴨肉等食物。

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