月子出汗需要用毛巾擦干身體、保持室內(nèi)溫度適宜、飲食調(diào)整等。
1、毛巾擦干身體在月子里出汗，主要由于身體比較虛弱原因造成的，在出汗以后需要用毛巾及時(shí)擦干，避免受涼和感冒的情況發(fā)生。
2、保持室內(nèi)溫度適宜月子里出汗會(huì)使人體汗孔打開(kāi)，這種情況下需要保持室內(nèi)溫度適宜，避免寒氣入侵身體。
3、飲食調(diào)整月子里出汗由于身體比較虛弱原因造成的，需要結(jié)合飲食調(diào)整，多吃一些富含蛋白質(zhì)和補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗或者雞湯以及桂圓等。
除以上的注意事項(xiàng)以外，也要做好身體的保暖措施。
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