女性的白帶和月經(jīng)一樣都和女性的健康有密切的關(guān)聯(lián)，白帶的正常與否非常的重要。當(dāng)女人結(jié)婚生育以后白帶時(shí)長出現(xiàn)變化，也就是白帶異常，當(dāng)出現(xiàn)了白帶異常的時(shí)候一定要找清楚原因，然后對癥護(hù)理，勤洗內(nèi)衣、清洗外陰、做好經(jīng)期護(hù)理，這些都是會改善白帶異常的。

日常護(hù)理

1.保持外陰清潔干燥，避免搔抓。

2.勤換內(nèi)褲，并用溫水進(jìn)行洗滌，切不可與其他衣物混合清洗，避免交叉感染。3.少穿緊身褲，少用衛(wèi)生護(hù)墊。尤其不要穿緊身尼龍內(nèi)褲，最好選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。非月經(jīng)期盡量不用衛(wèi)生護(hù)墊。每天晚上要用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲。最好不要用各種藥液清洗陰道，以免破壞陰道的內(nèi)環(huán)境，導(dǎo)致陰道炎。4.要經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì);保證充足的睡眠;多食富含維生素的食品;學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，心情愉快時(shí)免疫力會增強(qiáng)。飲食調(diào)理宜補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多喝牛奶、雞蛋、豆?jié){、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟等;宜多吃具有健脾祛濕作用的食物;宜多喝湯水、飲食清淡，多吃新鮮蔬菜;忌肥甘厚味及甜膩食品;忌蔥、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物;忌煎炒、油炸類燥熱性食物。