痘痘是愛美女性非常討厭的一種現(xiàn)象,女性的臉頰、下巴、額頭、眉心都很容易長痘痘,這些痘痘還會不時伴隨著疼痛,真是讓人煩不勝煩,那么眉心長痘痘到底是怎么回事呢?【眉心為什么長痘】
皮膚問題:皮膚屬于油性皮膚,皮脂腺過于發(fā)達,皮脂分泌過多。若毛孔堵塞或其他原因?qū)е屡庞筒粫?皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂便累積在毛孔中,突起變成痘痘。
人生作息:另外,經(jīng)常熬夜,缺乏睡眠或睡眠質(zhì)量差,使肝臟不舒服,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。人體激素分泌失調(diào),導(dǎo)致皮膚長痘。激素分泌不平衡也會間接導(dǎo)致皮脂分泌過多,滋生痘痘。
飲食方面的問題:有些不健康的生活習(xí)慣也會導(dǎo)致眉間長痘,比如飲食上避免吃高脂肪的食物,這些食物會產(chǎn)生大量熱能,使內(nèi)熱加重;腥發(fā)的東西,會擴大皮脂腺的慢性炎癥;高糖食物,這種食物會加強人體新陳代謝,促進皮脂腺分泌增多;辛辣油炸食品,因為它們增加心臟負荷,導(dǎo)致血液中維生素含量降低。
[注意事項]
眉中心長痘痘的人應(yīng)該多吃富含維生素 A和 B的食物,比如金針菇、胡蘿卜、牛奶、雞蛋等。能調(diào)節(jié)皮膚汗腺,減少酸性代謝產(chǎn)物對皮膚的損害;
同時要多吃含鋅的食物,如瘦肉、海魚、扁豆、黃豆等,鋅能抑制皮脂腺分泌,減少細胞脫落和角化的作用;
有清涼祛熱作用的食物要多吃,眉心長痘,屬于內(nèi)火過盛,常吃苦瓜、綠豆、蓮藕、蘋果等能有效去除眉心的痘痘。
